热辣滚烫开学季，飞驰人生共前行。告别了奋发“兔”强的2023年，迎来了“龙”腾虎跃的2024年。随着过年进入尾声，全国各地的学校陆续迎来开学。“神兽”们终于回归校园了，不少家长如释重负偷偷“窃喜”。但是开心之余，家长们可要注意和警惕了，别让开学季变成生病季。

温暖的阳光，和煦的春风，无时无处不散发着生机，美好的季节，但像流感等传染性疾病的发生也多了，原因是什么呢？

1、春天开始，天气逐渐转暖，但是昼夜温差大，尤其在北方地区；对于人体来说，刚经过完全寒冷的冬季，身体内部系统还来不及调整适应咋暖还寒的气候模式；

2、春天万物生机萌发，蠢蠢欲动，惊蛰过后，万物复苏，细菌、病毒也随之活跃；所以，感染也更容易发生；

3、随着天气转暖，遍地花开，四处飞扬的花粉也是春季致病的诱因之一；

4、开春后，人员开始流动（求学、务工、踏青等），聚集性活动增多，为病原菌的传播制造了有利条件（传染病的传播途径：传染源、传播途径、易感人群）；

5、春季虽然万物复苏，花开柳绿，但是气候依然干燥，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落，屏障作用下降，导致呼吸道疾病多发。

不同的传染病有不同的传播途径，了解病毒传播方式，采取正确的应对措施，才能将感染机率降到最低。这里主要介绍三类：

1. 经呼吸道传播的疾病

包括新冠病毒感染、流行性感冒、呼吸道合胞病毒感染、百日咳等。这些疾病主要通过飞沫传播，如咳嗽、喷嚏、近距离交谈等，另外共用手巾、玩具、物品等也可引起传播，各年龄段少儿均易感。

感染后会引起发热、咳嗽、咽痛、头痛、乏力、肌肉酸痛等症状，有些甚至导致肺炎、心肌炎等，冬春季节高发。随着开学季的到来预期会有小的传播流行，因此，戴口罩防护依然是必要的。

2. 经接触传播的疾病

包括手足口病、水痘、疱疹等，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、物品等而感染，少数也可通过呼吸道飞沫传播。手足口病以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，水痘以发热及皮肤和黏膜成批出现周身向心性分布的红色斑丘疹、疱疹、痂疹等为特征。

此类疾病易在托幼机构中发生集体感染，病初未发疹期既具有传播性，因此要注意观察孩子的身体状态，重视倦怠乏力、低热等前期症状，及时发现，早期隔离休息。

3. 经消化道传播的疾病

如诺如病毒、腺病毒、甲戊型肝病毒、非嗜肝病毒感染等，主要通过污染的食物、物品、水源等传播，也可经密切接触感染，传染性强，全年均可发病。主要症状为恶心、呕吐、腹痛和腹泻，伴或不伴发热，病毒性肝炎时可出现乏力、纳差，尿黄等。出现此类症状应及时就医。

预防比治疗更重要

无论是小朋友还是大人都应该保持良好的卫生习惯，饭前便后、回家到校后要洗手，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻，口鼻分泌物用纸巾包好后投入垃圾桶。在宿舍区内不要串寝、聚集和扎堆，少去或不去人群密集、空气流通差的公共场所。

家长要保证孩子每日合理膳食，营养均衡，摄入足够的鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等，要充足睡眠、规律作息、积极锻炼，做好居家卫生清洁工作，房间要每天开窗通风，避免与其他有发热、咳嗽等症状的人员接触，每天检查身体情况，出现疑似症状应做好防护。

1、单一安全的退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，适合感冒发烧的临时处置，儿童不宜用阿司匹林退热。

2、适合自己的感冒药，建议为儿童选择成分简单、安全性高，有效的中成药等。

3、外用的跌打损伤和创可贴类，一般外伤就诊，医生都会处方口服止痛药，因此家中可以不备口服止痛药。

4、治疗蚊虫叮咬的外用药，根据自己的经验选择1种有效药物。

5、其它用品，如体温表、血压计、血糖仪等。

6、家庭小药箱必备基础药 3-6个月应清理一次，及时清理过期和变质药品。家长们不要等急用药的时候发现药过期了。

尽管还有潜在的传染病流行风险，但采取正确的应对方法，防患于未然，尽量减少暴露，这些季节性传染病的危害就能减到最小。